永葆青春的秘密 第一季
主演：Angela Rippon|Chris van Tulleken
类型：纪录片
年份：2016
评分：8.3
地区：英国
播放：8
导演：
编剧：
影片介绍
谁不想青春永驻，71岁的主持人Angela Rippon和36岁的医生Chris van Tulleken走遍世界，了解延缓衰老和预防老年疾病的最新科技，探索保持身体健康和大脑灵活的各种方法。
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影视评论
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只要你决心改变，并用心落实，你的身体一定会无私回报
答复举报读读读读读读 2020年11月26日 -
了解背后原理，执行力才有坚实的基础。推荐。
答复举报HeyMe 2020年11月26日 -
人的年龄分为世纪年龄和身体年龄。案例中参加测试的志愿者身体年龄大多远远超出自己的实际年纪。从谢绝垃圾食品，通过运动改善肌肉老化，通过运动或者冥想缓解自己的慢性压力，通过学习新的技能和语言缓解大脑衰老，通过运动和创造无干扰的睡眠环境来改善失眠带来的衰老，用实例来证明人体如何延缓衰老，值得推荐！
答复举报fanfan的小星球2020年12月27日
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